自己紹介〜りりについて〜

このブログの運営者、りりと申します。
ブログに訪問いただきありがとうございます!

皆様に私のことを知っていただきたいので、簡単に自己紹介をさせていただきます。

プロフィール

子供:4歳、2歳の娘

持病:関節リウマチ、橋本病

資格:ダイエット検定1級(プロフェッショナルアドバイザー)
   姿勢コーディネーター
   体幹コーディネーター

長女は妊娠37週のときに緊急帝王切開で出産、
次女は予定帝王切開で38週で出産しました。

そして長女のときは妊娠中に、次女のときは産後に
妊娠高血圧症候群を発症。

高血圧+産後の寝不足+傷痕の痛みでフラフラ状態の中
赤ちゃんのお世話を頑張りました!


そして産後は体型戻しに苦戦…
若いころは食事や運動に気を付ければ、体重は比較的落ちていたのに
なかなかうまくいかない…

現在は学んだ知識を生かして、ママ向けのダイエットサポートを行っています。

皆様に発信、共有したいこと

私は2度の帝王切開を経験し
同時に2度の妊娠高血圧症候群を発症しました。

『帝王切開は麻酔使うから痛くないんでしょ?』
『帝王切開は赤ちゃんが産道を通らないから、あまり体型が変わらないんでしょ?』
とか色々言われましたが、帝王切開だって立派なお産!

自然分娩でも帝王切開でも命がけで出産をするし、痛みだって半端ない。

自然なかたちで分娩ができなかったこと、
誕生日が人の手によって決められてしまったこと
立ち合い出産が叶わなかったこと

色々なことで悩みました。

おまけに私は持病もちで
母乳育児がほんどできず、ミルク育児で娘を育てました。

「ミルクで育てるなんて楽している」
「子供がかわいそう」

そういう意見を持つ方もいらっしゃるかもしれません。

でも出産方法や母乳、ミルク育児にこだわることより
1番大事なのは子供を愛してあげること。
今はそう思っています。

でも出産直後は精神的に不安定だし
色々なことで悩むんですよね。
私もそうでした。

だからこそ自分の経験を活かし
同じように悩んでいるママさんに寄り添いたい。

そう思って立ち上げたのが、このブログです。

私の経験をお話しすることで
1人でも多くの帝王切開ママさんに元気を与えられたら嬉しいです(*^-^*)

そして私は今、小さなお子さんがいるママさん向けに
ダイエットサポートも行っています。

私は2度の帝王切開で体型が大きく変化してしまいました…

傷痕の上に乗っかっただるだるのお腹
垂れ下がったお尻
猫背になった自分…

育児に追われて自分のことは後回しになってしまうけど
でもママも1人の女性。
綺麗なママでいたいと思うし
叶えたい夢や未来もありますよね。

私がママさんにお伝えしているのは
食事制限や筋トレなどの実践メインのダイエットではなく
主にストレスケアと思考チェンジによるダイエット。

小さなお子さんのお世話に追われて、家族優先の生活をしているママ。
一人の時間もなかなかとれないし、ゆっくり過ごすことも難しいですよね。

慣れない育児や忙しい日々に追われて
知らず知らずのうちにストレスを抱えているママも多いんです。

ストレスは心の脂肪といわれるほど
ダイエットに大きな影響を与えます。

そんなママにお伝えしているのは
頑張るダイエットではなく「楽しむダイエット」。

毎日家族優先で生活しているママは
ダイエットまで頑張る必要なんてないんです。
だってすでに家事育児を頑張っているんだから!

ダイエットを楽しむには、ストレスケアと考え方を変えることが大切。

このブログでは帝王切開ママさんの
からだだけではなく、こころにも寄り添った情報を提供したいと考えています♪

どうぞよろしくお願い致します(*^-^*)

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